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Samstag, 31. Januar 2015

Auch der Schlaf ist eine Pause.

Guten Abend, 
oder besser guten Morgen, 
denn der neue Tag 
hat ja schon begonnen,

obwohl ich zumindest 
den Schlaf bis zum Morgen
noch vor mir habe.

Auch der Schlaf ist eine Pause.

Wenn unsere Träume 
sanft und unbewußt ablaufen, 
dann können wir
in der REM Phase, 
der Tiefschlafphase,
ganz loslassen.

Auch das ist 
eine Phase der Erholung, 
in der der Organismus auftankt.
Muskel, Bänder und Sehnen, 
Bindegewebe, Lymphe und Blut,
alles schwingt im Einklang
des pulsierenden Rhythmus 
unseres Herzens.

So wünsche ich Ihnen 
eine erholsame Nachtruhe 
und morgen einen gemütlichen Start 
in einen Wunder - vollen Tag.

Alles Liebe 
Friederike Hapel

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